Ey! Tengo una solución para los días en los que estás vago y pendejo.
No, seguramente mi solución no te ayude a mejorar la relación con tu jefe 😬
Pero sí te va a ayudar a sentirte bien por haber cumplido con tu sesión de ejercicio diario.
Te presento las RUTINAS EXPRESS de 30 minutos que encontrarás en la sección de TIPS.
Estas rutinas son parte del Método 8RiderSkills y están enfocadas en proporcionarte objetivos concretos para cuando no tienes tiempo de realizar una sesión completa de tu programación.
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