Tu pasión es agarrar la moto los fines de semana, siempre que tu familia y tus obligaciones te lo permiten. A veces incluso aunque no te lo permitan. Y de vez en cuando también te apetece ponerte a prueba compitiendo en carreras señaladas. Son carreras en las que vas para disfrutar pero quieres hacerlo bien …
El entrenamiento definitivo de resistencia para Motocross Leer más »
En este artículo vamos a ayudarte a resolver esa sensación de tensión en el cuello, de rigidez, de agarrotamiento cuando montas. Esa sensación de tener dolorido el cuello como si hubieras dormido en una mala postura. Entiendes perfectamente de lo que te hablo y seguro que estás desesperado por liberarte de un dolor que te impide disfrutar …
Dolor de trapecios en la moto, soluciónalo para montar mejor Leer más »
Esta es la solución definitiva con ejercicios para solucionar el dolor de antebrazos en moto o arm pump que sufren los pilotos de Enduro, Trial y Motocross.
Estoy seguro de que hay zonas de tu cuerpo que en la vida te habrías planteado entrenar. Y mucho menos sabrás cuánto te afectan a la hora de montar en moto. De hecho, me la juego a que hay una que estás dejando especialmente olvidada y que es un problema muy extendido entre los pilotos. …
¿Has sentido que los dedos o los brazos se te bloquean tras un rato montando en moto? El dolor de antebrazos es común entre los pilotos. Y tiene solución.
Todos los pilotos pueden llegar a sentir dolor de hombros. Son el punto de conexión entre la tensión que soportan tus brazos y el resto de tu cuerpo. Tu problema es muy habitual, ahora bien, ¿tiene fácil solución?
