¿En qué piensas durante los días previos a una competición? ¿Cómo te sientes? ¿Qué haces para prepararte? En este post te voy a hablar sobre la visualización, una herramienta fundamental para cualquier piloto. ¿Para qué sirve la visualización? La técnica de visualización se utiliza para la preparación mental de la competición. Es una técnica muy sencilla …
Visualización, mejora tu resultado en las carreras Leer más »
Toda la información para una planificación de la temporada que te permita rendir al máximo en los momentos más importantes de tu calendario.
¿Qué tiene que ver la marca personal contigo? Mejor empiezo haciéndote esta pregunta: ¿por qué tantos pilotos buenos se quedan a medio camino en su carrera deportiva? La falta de apoyos y las dificultades para financiar el deporte hacen que la mayoría se queden a medio gas. Pero esto no debería tener tanto poder sobre …
¿Por qué un piloto necesita construir su marca personal? Leer más »
¿Por qué te asaltan pensamientos de duda o miedo? ¿Te pones nervioso? ¿Por qué te cuestionas si estas lo suficientemente preparado, aun sabiendo que lo estás gracias a tu entrenamiento? ¿Te preocupa lo que puedan pensar de ti si haces una mala carrera? ¿Por qué te vienen a la cabeza situaciones de caída o fallos en …
Tu problema es que no tienes coordinación ¿Qué tienen en común los malabaristas y los pilotos? Si coges tres naranjas y las pones a circular en el aire, lo más probable es que aguantes el movimiento unos segundos hasta que alguna se te caiga al suelo. Y no, mantener las naranjas tres segundos en el …
Los 8 ejercicios para mejorar tu coordinación en la moto Leer más »
Tu pasión es agarrar la moto los fines de semana, siempre que tu familia y tus obligaciones te lo permiten. A veces incluso aunque no te lo permitan. Y de vez en cuando también te apetece ponerte a prueba compitiendo en carreras señaladas. Son carreras en las que vas para disfrutar pero quieres hacerlo bien …
El entrenamiento definitivo de resistencia para Motocross Leer más »
Lo que de verdad importa en Hixpania es disfrutar, luchar y acabar la carrera orgulloso. En Hixpania tienes que demostrar ser digno de ese barro y si se llama hard es por algo. Debes asegurarte de tener una buena condición física para aguantar la dureza de las hard enduro. Así que si no te pusiste …
Trabaja en tus 4 dimensiones para ser mejor piloto. El entrenamiento de un deportista es un proceso muy más complejo. Porque tu rendimiento deportivo no solo depende del entrenamiento físico o de tu destreza sobre la moto, sino que existen más dimensiones. Los músculos son la maquinaria del deportista, pero de nada sirve ser fuerte …
En este artículo vamos a ayudarte a resolver esa sensación de tensión en el cuello, de rigidez, de agarrotamiento cuando montas. Esa sensación de tener dolorido el cuello como si hubieras dormido en una mala postura. Entiendes perfectamente de lo que te hablo y seguro que estás desesperado por liberarte de un dolor que te impide disfrutar …
Dolor de trapecios en la moto, soluciónalo para montar mejor Leer más »
Estamos acostumbrados a ver cómo los deportistas se preparan minutos antes de empezar. Cada partido, cada competición, siempre es precedido de un calentamiento planificado. Y te parece algo muy lógico, ¿verdad? Pues a ti como piloto te hace falta calentar antes de cada manga igual que le hace falta a un futbolista antes del partido. …
