Ey! ¿Listo para los siguientes entrenamientos? 💪

Como todavía nos estamos conociendo, y necesitaré un poco más de tiempo para recoger tu feedback de cada sesión, te voy a dar 2 consejos para optimizar tu programación de sesiones de 8RiderSkills💥

Tip #1

👉 Si vas muy sobrado entrenando con las sesiones que te propongo, puedes utilizar los ejercicios alternativos que tienes en cada sesión para añadir dificultad o carga a las series.

Yo tomo nota de todo, así que si veo que utilizas estos ejercicios además de los que te corresponden en la sesión del día, quizá en las siguientes sesiones subamos un poco el nivel 😈

Tip #2

👉 Si te propongo algún ejercicio que no puedes hacer, con el que sientes molestias o que no tienes claro querer realizar, usa los ejercicios alternativos para sustituirlos.

Aquí también tomo nota de todo, así que iré ajustándome a ti todo lo que pueda.

Cuanta más información me des mejor podré entender qué necesitas 😉

¡¡Algoritmo POWER, bro!! 🔥👊