Con el método 8RiderSkills entrenas las 8 habilidades físicas que necesita todo piloto, como parte de un sistema de periodos de entrenamiento, para mantenerte en forma todo el año o llegar en tu máxima forma física a tus carreras, nunca sobreentrenado ni infrapreparado.

Periodo

Básico

En el periodo básico se desarrollan las bases físicas, por lo que se entrena más duro y se exige más al cuerpo para que desarrolle la musculatura suficiente para soportar luego las carreras o los días de moto más exigentes.

Por eso esta fase de entrenamiento se hace con las carreras aún a varios meses, ¡porque te levantas con agujetas y fatiga muscular después de cada entrenamiento!

Si has colocado una carrera en el calendario, el algoritmo de la App calcula cuánto debe durar tu periodo básico para asegurar que desarrollas tu forma física pero sin llegar sobreentrenado.

Si no tienes carreras en el calendario, no hay ningún problema.

Desarrollarás tus bases físicas al máximo, simplemente no tendrás ninguna fecha límite en la que tengas que tener tu pico de rendimiento y por tanto puedes realizar el periodo básico con más calma.