Con el método 8RiderSkills entrenas las 8 habilidades físicas que necesita todo piloto, como parte de un sistema de periodos de entrenamiento, para mantenerte en forma todo el año o llegar en tu máxima forma física a tus carreras, nunca sobreentrenado ni infrapreparado.

Periodo

Competitivo

Hay gente que piensa que una o dos semanas antes de las carreras hay que hacer ejercicios de fuerza y entrenar al máximo.

En cambio, con el método de 8RiderSkills nunca harás un un peso muerto máximo antes de una carrera.

¿Por qué? Porque la idea es que estés descansado y que tus músculos estén listos para todo lo que se viene. Si los haces trabajar y tener que recuperarse ahora, llegarás a la carrera al 50%… 

Todo lo que no hayas entrenado los meses previos, no lo vas a desarrollar en dos semanas.

De hecho, será contraproducente entrenar duro aquí…

Por eso el algoritmo de la app prioriza sesiones de agilidad, equilibrio, coordinación, flexibilidad cuando estás cerca de tus fechas importantes.

Mente despierta y músculos relajados y listos, así es como se debe llegar a una carrera.

Si marcas una una carrera en el calendario, verás que todos los ejercicios un par de semanas antes, son de este estilo.

Y si no tienes carreras en tu calendario, simplemente pasarás al periodo competitivo al terminar tu periodo específico y gozarás de un par de semanas en las que tu entrenamiento será menos exigente, para dar un respiro a tus músculos.

¡Verás qué sensaciones en la moto!