Ey! No sé si sabes que las sesiones de entrenamiento que te propongo las planifico en base a tus respuestas del cuestionario y al feedback que me das cada vez que finalizas una sesión.

Lo que hago es calcular la programación ideal de sesiones, dentro del Método 8RiderSkills 💥

Y realizo ajustes en tu protocolo cada semana para que evoluciones dentro de los 12 niveles que he definido en esta App.

En la sección de tu PERFIL podrás saber en qué nivel estás en cada momento.

Este nivel aumentará o bajará en función de si cumples tu plan de entrenamiento.

👉 A medida que completes sesiones de entrenamiento, los ejercicios irán cambiando para asegurar que mejoras en las 8 habilidades físicas que necesitas para montar mejor en moto.

Si por ahora te parecen muy fáciles las sesiones, solo tienes que ir al CHAT y escribirme para que aumente el nivel de dificultad.

El método 8RiderSkills 💥 está diseñado para proporcionarte una evolución determinada en un tiempo concreto.

Y si introduces una fecha en tu calendario podré guiarte por un período BÁSICO, un período ESPECÍFICO y un período COMPETITIVO, donde verás que el volumen y el tipo de entrenamientos irán cambiando.

Pero también tendré previsto para ti un período de descanso, en el que tendrás libertad 100% para hacer lo que quieras.

Podrás tumbarte al sol con un Daikiri, aprovechar para practicar otros deportes o buscar pareja motera en Tinder 🔥

Si tienes dudas puedes resolverlas en la sección de HACKS