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ENDURO & HARD ENDURO

motocross

Entrenamiento, Alimentación, Lesiones, Psicología...
¡Todo para pilotos amateur!

Te desvelamos los secretos de los pilotos profesionales y los adaptamos a ti, para que puedas disfrutar al máximo encima de la moto off road.


Tips para ser mejor piloto, como estos:
entrenamiento-para-trial-desde-casa

Te proponemos un entrenamiento para trial que puede hacer cualquier piloto desde casa y sin material, con ejercicios físicos para mejorar encima de la moto.

Piloto, el dolor de hombros es un clásico entre los aficionados a la moto off road. Porque en la moto estás constantemente realizando frenadas agresivas que te permiten apurar más las curvas (o intentándolo), para ser más rápido. Lo malo es que la inercia hace que tu cuerpo vaya hacia delante bruscamente y te obliga a

Si te has marcado unos objetivos este año y lo que no sabes es cómo conseguir mantener una rutina de ejercicio para motocross o enduro, vamos a darte 6 tips prácticos para que lo consigas. Porque ya has estado posponiendo mucho tiempo ponerte en forma para la moto, pero por fin has encontrado el momento

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🥑 qué comer: gasolina BUENA para tu cuerpo

Con las claves sobre alimentación post entreno, fórmulas de hidratación para tu camelback, pautas de alimentación para las carreras, y todos nuestros consejos maximizarás tus entrenamientos en el gym y te recuperarás mejor de las carreras.

🏆 mente ganadora

Toda victoria empieza en tu mente y toda derrota, también. Aprende trucos de psicología deportiva para controlar tus nervios antes de una carrera,  quitarte los miedos después de una caída, saber enfrentar una lesión, etc.

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Dolor de hombros, lumbares, antebrazos y Arm Pump... Soluciona los dolores que sientes en la moto y evita lesiones con nuestros consejos específicos para cada zona del cuerpo.

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